Thinspiration.cz

by scyther

V září jsem do toho zase pořádně naskočil. Výsledek je 35,5 hodin strávených pohybem a přes 22000 spálených kalorií. Pro představu je to cca ..

Posted in blog, Ve zdravém těle zdravý duch

by scyther

Pokud by to tímto tempem pokračovalo i dál, v což doufám a na čemž se pokusím tvrdě zamakat, tak někdy …

Posted in blog, Neberu to na lehkou váhu

by scyther

Včera, v neděli 24. září se uskutečnil druhý ročník Craft RunFestu a já jsem před nějakou dobou nahodil před partou Dobrovolníků NFPN, kteří chodíme občas za pacienty na Hemato-Onkologii FNO, že by bylo fajn si zaběhnout štafetu 6x6km.

Posted in blog, Thinspirace, Ve zdravém těle zdravý duch

by scyther

Mám pro vás recept na výbornou tuňákovou pomazánku se sýrem Cottage a rychlé chlebové placky. Příprava zabere 35 minut a má výborný poměr bílkovin, sachardců a tuků. Víc v článku

Posted in blog, Hubne se v kuchyni, Ve zdravém těle zdravý duch

by scyther

Pokud vám unikl rozhovor v novinách z 12. září, tak jsem vám jej naskenoval a najdete je v příspěvku.

Posted in blog, Thinspirace, Trocha srovnání je občas třeba

by scyther

… start závodu připomínal spíš 1609 metrů překážek, protože prokličkovat se mezi vším tím potěrem a kočárky byl občas porod …

Posted in Bez motivace to nejde, blog, Ve zdravém těle zdravý duch

by scyther

Uplynul měsíc od posledního vážení a váha šla od té doby opět nahoru. Rovnou o kilo a půl. Ale …
… více si počtěte v příspěvku. 🙂

Posted in blog, Neberu to na lehkou váhu

by scyther

Nejen prázdniny byly hektické. Ony celé poslední tři roky u mě byly divoké.

Posted in blog

by scyther

Říkal jsem si, že bude klid a konečně zvolním a budu si víc hlídat jídlo. Houbec…

Posted in blog, Neberu to na lehkou váhu

by scyther

Jizva sama o sobě nebolí. Hojí se pěkně. Ale ta co mám od hrudníku …

Posted in blog, plastika břicha, Ve zdravém těle zdravý duch

Inline
Inline