– 45,3 Kg tuku od prvního vážení u Simony před dvěma lety a o 67,3 kil lehčí od své maximální formy.
Teda. Snaha byla, ale i když mám vůli jako ze železa, lecos ji pořád ohne. 😀 Naštěstí od minule šla váha lehce dolů. A hlavně na tucích. Důležité je vytrvat. Připomíná mi to stejné období loni. Taky jsem se dlouho plácal na jednom místě. Ale plán je jasný. Koncem roku bych rád podstoupil plastiku – odstranění přebytečné kůže na břiše a tam to bude třeba sundat na tucích co nejvíc. Léto bych však rád prosportoval a nerad promarodil, proto pěkně jídelníček se vším všudy a hlavně s ovocem a vitamíny. A až dám Železného prajzáka (triatlon), Bělský okruh (30km na MTB) a snad na podzim uběhnu i Ostravský půlmarathon (21km a nějaké drobné), tak potom nasadím trochu ostřejší dietu, budu na sebe opravdu přísný a dotáhnu to do toho vysněného cíle. 🙂 Už teď se nemůžu dočkat.
Srovnání za poslední tři vážení