2016-09-20 – Váha 88,0 Kg

– 43,8 Kg tuku od prvního vážení u Simony před dvěma lety a o 67 kil lehčí od své maximální formy.

Tak nějak mi přijde, že ta 88 je zakletá. Kilo nahoru, dolů, ale ne a ne to doklepnout úspěšně tam, kam bych rád. Ale uvidíme za měsíc. Začínám zase s Dukanovou dietou, nakoupil jsem si nějaký ten protein a plán je chodit cvičit 3x týdně a přidávat si pomalu váhy a přetransformovat špek ve svaly. 😎 A taky si začnu svou „spotřebu“ hlídat pomocí kalorických tabulek.

 

2016-09-20

Stačí chtít, a dokážeme všechno na světě.


 

Komentáře

Komentáře

Září 20th, 2016 by
Inline
Inline