2016-10-18 – Váha 87,8 Kg

– 45,4 Kg tuku od prvního vážení u Simony před dvěma lety a o 67,2 kil lehčí od své maximální formy.

Pro srovnání jsem dolů hodil i minulé vážení. Rozdíl ve váze je sice jen 2 deka, ale teď už se spíš než podle cifry na váze orientuji tím, co vidím v zrcadle. Jak můžete porovnat sami, 1,6 kilo tuku dole a skoro kilo svalů nahoře. Na břichu to taky vypadá líp než před měsícem, ale pořád tam je výstavní kus bůčku. 🙂 19. prosince mám domluvenu konzultaci s plastickým chirurgem ohledně kůže, které přebývá fakt dost, takže do té doby budu pokračovat v nasazeném režimu. Ořezaný příjem sacharidů a tuků, zvýšený příjem bílkovin a do toho poctivá makačka v posilovně. Tak uvidíme, co za měsíc.

 

2016-09-20   2016-10-18

Stačí chtít, a dokážeme všechno na světě.


 

Komentáře

Komentáře

Říjen 18th, 2016 by
Inline
Inline