Tuhle knížku doporučuju

Zrovna čtu jednu super knížku o obezitě a je tam zajímavá zmínka o tom, že u obézních lidí dochází ke zvýšené sekreci stresových hormonů. Zejména kortizolu a adrenalinu.
A uznávám, že na tom asi fakt něco bude. Čím jsem „menší,“ tím víc na sobě pozoruji, že už mě nerozhodí tolik věcí jako dřív. Původně jsem si říkal, že to zklidnění a určitý pocit vyrovnanosti přišlo s věkem. Ale ten klid může mít i jinou příčinu. Dřív jsem se dokázal dohadovat hodiny o všem, dokázalo mě vytočit a rozohnit kdeco a kdekdo. Dneska mám naopak kdeco tzv. „fpiči“ a nepodstatnosti házím s vervou sobě vlastní za hlavu. Ani si nevzpomínám, kdy mě někdo vytočil tak, že bych po něm vyjel, …
Už jen mávnu rukou a neválčím s větrnými mlýny.
Chcete žít víc v pohodě?
Zkuste ze sebe shodit to zbytečné závaží a sledujte ten rozdíl.

Vřele doporučuji knížku Štěpána Svačiny a Aleny Bretšnajdrové Jak na obezitu a její komplikace


 

Komentáře

Komentáře

Prosinec 15th, 2016 by
Inline
Inline