V červenci jsem prosportoval 14644 kalorií

Červenec byl trochu línější, než jsem zamýšlel. Ale i přes první týden co jsem promarodil jsem hecnul železného prajzáka a byl jsem o 23 minut rychlejší než loni. 😎

Váha se ale moc nehýbala. Teda směrem dolů. Pořád se drží někde mezi 88-90 kily. V půlce srpna jdu na převážení a proměření k Simoně, tak uvidíme, jak poměr špeků a svalů. Teď je ale fakt třeba začít běhat, protože Ostravský půlmaraton, na který jsem se přihlásil už se docela blíží. 🙂

 

 

2016-07


 

Komentáře

Komentáře

Srpen 1st, 2016 by
Inline
Inline